Op het Youtube kanaal van Studio Saffrie staan een aantal lessen van ons en onze docenten online.
onderstaand de links ;
Les 1
Les 2
Les 3
Intensieve ochtendles
Avondles
Yoga voor je rug
Les 1 Hart en Longen
Les 2 Lever en Galblaas
Les 3 Soepele rug
Les 4 Maag en Milt
Les 5 Soepele heupen
Flow yoga Les 1
Les 2 Actieve flow
Les 3 Einde van de dag flow
Flow & Twist
Schouders & Armen
Zachte ochtendsessie
Short form 1
Poweryoga Les 2
Poweryoga Les 3
Les 1 75min
Les 2 70min
30 minuten practice
Poweryoga Family Fun 30min
Meditatie en Bodyscan met Susan (11′)
Innerlijke rust meditatie met Susan (5′)
Chakra meditatie met Susan (8′)
Oude boom meditatie met Susan (4′)
Aardingsmeditatie met Joke (9′)
Actieve bodyscan met Joke (15′)
