Restorative Pilates

Restorative Pilates is een nieuwe vorm waarin we Psoas ontspanning, Fascia massage en Stretchen combineren in een les. Geen les is hetzelfde, iedere keer nemen wij een andere uitgangspunt, zwaartepunt, hulpmiddel en doen we andere oefeningen en “explorations” om te leren het lichaam en de geest te ontspannen.

Deze les is op vrijdag’s 11:00-12:00

Docente : Nancy vd Munckhof