Zwangerschaps yoga

Yoga oefeningen speciaal gericht op de zwangerschap.

Voorbereiding op de bevalling d.m.v. ademhaling, bekkenbodem, spierversterkende, ontspanning oefeningen.

Ook krijg je wat massage tips en adviezen om klachten te voorkomen of te verhelpen. Je leert je lichaam beter kennen, soepel te houden en te ontspannen. Doordat je met de fysieke oefeningen zelf de belasting bepaalt bevordert dit een goede bevalling en een sneller herstel na de bevalling.

Wanneer kan je beginnen?

Als sporten niet meer mogelijk is en niet meer fijn is of vanaf 20 weken. 10 lessenkaart € 110,-

Wanneer :

De Zwangerschapsyoga wordt gegeven op ;
Maandag 18;45 – 20;00

Geef eens een cadeaubon voor Yoga of een Sportmassage

Lees alles over nieuwe lessen, workshops en activiteiten!

Bekijk hier het overzicht van alle vakanties voor 2020