Workshop Surya Namaskar A – de zonnegroet
Worstel jij soms ook met de zonnegroet?
Verzuurde schouders, er doorheen ploeteren (“ohnee,nóg een keer!?”)
Hoe beoefen je deze nou het beste, het beste voor mij?
Wat waren ook alweer de opties?
in deze workshop gaat Susan je stap voor stap uitleggen hoe jij het beste de zonnegroet kan uitvoeren. Tenslotte is de zonnegroet de basis voor jouw practice, het opwarmen van je lichaam en je hartslag omhoog werken. Je wil niet dat je al “uitgeput” bent na het beoefenen van de zonnegroeten.
We gaan dieper op iedere houding in zodat je zelf het verschil voelt met en zonder alle opties.
Wil je deelnemen en zo de ideale start van jouw practice leren meld je dan aan voor deze workshop.
Docente : Susan Saffrie
Waar : Kapteijnlaan 29, 5505 AV Veldhoven
Wanneer : zaterdag 11 november 2023 11:30u-13:00u
Deelname kost : € 15,-(leden), € 20,-(niet-leden)
Inschrijven : info@studiosaffrie.nl